Du kanske är intresserad av...
Livsstilsstöd
Intimitet
Det är vanligt att ha en viss oro för relationer efter en stomioperation.
Livsstilsstöd
Förstå din stomi
Precis som du är varje stomi unik. Convatec finns här för att hjälpa dig att förstå allt du behöver eller vill veta o...
Livsstilsstöd
Hudvård Tips
Det är mycket viktigt att skydda huden runt stomin. Lär dig här hur du skyddar din hud och upptäcker eventuella tecke...
Livsstilsstöd
Restips
Lite förplanering och förståelse för både säkerhetsregler och din rätt till integritet kan hjälpa dig att undvika pro...
Livsstilsstöd
Fysisk aktivitet
Att leva med stomi hindrar dig inte från att delta i dina favoritövningar eller fysiska aktiviteter med dessa användb...
Livsstilsstöd
Kostråd
Convatec förstår att det kan ta lite tid att vänja sig vid att leva med stomi. Vi ger dig information om kostråd och ...
Urostomi Näringsråd
Urostomi näringsråd
Vi ger dig kostråd och kosttips för personer som lever med urostomi.
Kostråd
Ileostomi näringsråd
Vi ger dig kostråd och kosttips för personer som lever med ileostomi.
Kostråd
Kolostomi näringsråd
Kolostomi Näringsråd
Livsstilsstöd
me+™ Recovery
Fas 1, 2 och 3 i me+ recovery-serien bygger på mjuka rörelser och vägleder användaren genom återhämtningen efter stom...
me+ Recovery-serien
me+ Recovery Fas 1
Recovery-serien me+ är utformad för att vägleda varje person – steg för steg – genom återhämtningen, efter operatione...
me+ Recovery-serien
me+ Recovery Fas 2
Blå fas 2 i återhämtningsserien me+™. Utvecklingen av fas 1-övningar, som är något mer utmanande men fortfarande skon...
me+
me+™ Answers
me+™ Answers
me+
Träning efter operationen
Oavsett vilken nivå av fysisk aktivitet du vill ägna dig åt, bör din stomi inte hålla dig tillbaka. Vare sig du har genomgått kolostomi, ileostomi eller urostomioperation behöver dina magmuskler tid att läka och stärkas, och det kan verka svårt i börja att kunna återgå till ett aktivt liv igen. Dina muskler kan vara svagare än vanligt på grund av tiden på sjukhuset, men dessa saker kan övervinnas med gradvis träning och övningar.
Läs merme+
Vad ska man äta?
När du planerar din kost är det viktigt att veta vad din kropp klarar av. Kolla in de här kosttipsen från Diane Bustamante, en dietist och nutritionist som ofta konsulterar personer som lever med stomi.
Läs mer