Naša príručka je určená všetkým osobám so stómiou – od tých, ktorí práve podstúpili operáciu, až po tých, ktorí žijú so stómiou už mnoho rokov. Každý je iný a naše praktické tipy a rady vám pomôžu rozhodnúť sa, ktoré aktivity vám budú vyhovovať, a uistiť sa, že ste plne pripravení skôr, ako začnete.

Veľa aktivít, ktoré si toto leto môžete užiť vonku, je skvelým cvičením. Od bicyklovania a plávania až po záhradkárčenie a hranie sa s vnúčatami, všetko sa počíta.

A čo viac, zostať aktívny nielen pomáha vašej fyzickej kondícii, ale má aj mnoho ďalších výhod, ktoré vám prezradí náš sprievodca.