me+
me+ wsparcie
Zapoznaj się z artykułami zawierającymi m.in. porady i wskazówki na takie tematy jak: dieta, intymość, aktywność fizyczna, przygpotowanie do podróży i powrót do zdrowia. Masz więcej pytań dotyczących życia ze stomią? Skontaktuj się z naszym zespołem me+ pod numerem 800 120 093, połączysz się z wykfalifikowanymi specjalistkami z zakresu opieki stomijnej.
me+ wsparcie
me+
Ćwiczenia po operacji
Bez względu na to, jaki poziom aktywności fizycznej chcesz uprawiać, operacja stomijna nie powinna Cię powstrzymywać. Niezależnie od tego, czy masz kolostomię, ileostomię czy urostomię, mięśnie brzucha potrzebują czasu, aby się wygoić i wzmocnić, dlatego powrót do aktywności może wydawać się trudny. Twoje mięśnie mogą być słabsze niż zwykle ze względu na czas spędzony w szpitalu, ale ten problem można przezwyciężyć, stopniowo zwiększając intensywność ćwiczeń.
Dowiedz się więcejme+
Co jeść po operacji wyłonienia stomii?
Planując dietę, musisz wiedzieć, z jakimi wyzwaniami może sobie poradzić Twój organizm. Zapoznaj się z poniższymi wskazówkami żywieniowymi.
Dowiedz się więcej