Het is belangrijk om te weten dat vezelrijk voedsel verstoppingen in het ileum, dat een vernauwd lumen heeft, kan veroorzaken, vooral in de eerste 6-8 weken na de operatie. Als u symptomen ervaart zoals krampen, diarree, misselijkheid of braken, neem dan contact op met uw arts of stomaverpleegkundige.
Hier zijn een paar eenvoudige voorzorgsmaatregelen om problemen te voorkomen:
- Goed kauwen
- Drink veel – minimaal 6-8 glazen per dag
- Beperk in eerste instantie uw inname van voedingsmiddelen die grote hoeveelheden vezels bevatten, en introduceer deze vervolgens geleidelijk opnieuw in uw dieet, zoals:1
- selderij
- popcorn
- groenten, zoals kool, broccoli, bloemkool en spruitjes
- kokosnoot
- ananas
- koolsalade
- rozijnen, pruimen en ander gedroogd fruit
- paddestoelen
- noten en zaden
- groene salade
- erwten
- groenten en fruit met een eetbare schil, zoals appels
Houd er rekening mee dat mensen allemaal anders reageren op bepaalde voedingsmiddelen en dat u zich mogelijk gedurende een beperkte periode aan eventuele voedselbeperkingen moet houden.
Meer in Leven met een stoma
Lifestyle ondersteuning
Voedingsadvies
Goed eten is een groot deel van het leven op je eigen voorwaarden. Het goede nieuws: het hebben van een stoma mag nie...
Lifestyle ondersteuning
Ileostoma voedingsadvies
Na herstel van de operatie kunt u geleidelijk weer eten wat u lekker vindt, tenzij uw arts u verplicht een speciaal d...
Lifestyle ondersteuning
Colostoma Voedingsadvies
Zoals iedereen kunt u soms last krijgen van constipatie of diarree. Het verhogen van uw vocht- en vezelinname kan dez...
Lifestyle ondersteuning
Urostoma Voedingsadvies
Tenzij uw zorgteam u specifieke instructies geeft, hebben mensen met een urostoma geen speciaal dieet nodig
Lifestyle ondersteuning
Fysieke activiteiten
Houdt u van tennissen of golfen? Denk je dat er niets beter is dan joggen, yoga of zwemmen? Goed hoor! Het hebben van...
Lifestyle ondersteuning
Reistips
Er worden extra veiligheidsmaatregelen genomen op luchthavens en andere transitknooppunten wereldwijd. Een beetje pla...
Leefstijl ondersteuning
Meld u aan voor me+ vitaliteit
Het me+ ™ vitaliteitsprogamme geeft informatie en ondersteuning over het belang van beweging en fysieke activiteit na...
Lifestyle ondersteuning
Intimiteit
Hoewel het normaal is om gevoelig te zijn voor de manier waarop een stoma uw lichaam verandert, kunnen betekenisvolle...