Sinun olisi hyvä pitää mielessä, että kuitupitoiset ruoka-aineet voivat joskus aiheuttaa tukoksia, etenkin ensimmäisten kuuden tai kahdeksan viikon aikana leikkauksen jälkeen, koska ohutsuoli on kapea. Jos sinulla on kouristuksia, ripulia, pahoinvointia tai oksentelua, ota välittömästi yhteys lääkäriin tai avannehoitajaan.
Voit välttää ongelmia näillä yksinkertaisilla vinkeillä:
- Pureskele ruokasi hyvin
- Juo runsaasti nesteitä - vähintään kuudesta kahdeksaan lasillista (1,4-1,9 litraa) päivässä
- Vältä alussa ja aloita vähitellen nauttimaan runsaskuituisia ruoka-aineita, kuten1
- Selleri
- Popcorn
- Vihannekset, kuten kaali, parsakaali, kukkakaali, lehtikaali ja ruusukaali
- Kookospähkinä
- Raaka ananas
- Coleslaw
- Rusinat, luumut ja muut kuivatut hedelmät
- Sienet
- Pähkinät ja siemenet
- Vihreät salaatit
- Herneet
- Kuorineen syötävät hedelmät ja vihannekset, kuten omena
Muista, että jokainen reagoi yksilöllisesti ruoka-aineisiin, ja ruokavalion rajoitukset voivat olla väliaikaisia.
Lisää avanteen kanssa elämisestä
Elämäntapojen tuki
Ravitsemusneuvonta
Hyvin syöminen on iso osa elämää omilla ehdoillasi. Hyvä uutinen: avanteen ei pitäisi estää hyvästä ruoasta nauttimista.
Elämäntapojen tuki
Ohutsuoliavanteen ravitsemusneuvonta
Leikkauksesta toipumisen jälkeen voit vähitellen jatkaa syömistä mitä haluat - ellei lääkärisi vaadi sinua noudattama...
Elämäntapojen tuki
Paksusuoliavanteen ravitsemusneuvonta
Kuten kaikki, saatat joskus kokea ummetusta tai ripulia. Nesteen ja kuidun saannin lisääminen voi auttaa ehkäisemään ...
Elämäntapojen tuki
Virtsa-avanteen ravitsemusneuvonta
Ellei terveydenhuollon tiimisi anna sinulle erityisiä ohjeita, virtsa-avannepotilaat eivät tarvitse erityistä ruokava...
Elämäntapojen tuki
Fyysiset aktiviteetit
Rakastatko pelata tennistä tai golfia? Luuletko, ettei ole mitään parempaa kuin lenkkeily, jooga tai uiminen? Se on m...
Elämäntapojen tuki
Matkavinkit
Lentokentillä ja muissa kauttakulkukeskuksissa ympäri maailmaa toteutetaan ylimääräisiä turvatoimia. Pieni etukäteiss...
Elämäntapojen tuki
Avanteen ymmärtäminen
Aivan kuten sinäkin, jokainen avanne on ainutlaatuinen. Stomat vaihtelevat kooltaan ja voivat olla pyöreitä, soikeita...
Koulutus
Terveen peristomaalisen ihon ylläpitäminen
Avannepotilaillasi saattaa jossain vaiheessa esiintyä avannetta tai avannetta ympäröivää ihoa koskevia ongelmia.
Elämäntapojen tuki
Rekisteröidy me+-potilastukeen
Me+ ™ Recovery -sarja tarjoaa tietoa ja tukea liikkumisen ja fyysisen aktiivisuuden tärkeydestä avanneleikkauksen jäl...
Elämäntapojen tuki
Intiimiys
Vaikka on normaalia tuntea herkkyyttä siitä, miten avanne muuttaa kehoasi, merkitykselliset ja tyydyttävät intiimit k...