La información contenida en este manual y en el programa no pretende proporcionar consejo médico. Debe hablar con su profesional sanitario antes de realizar actividad física tras una intervención de ostomía. En caso de que sienta dolor o molestias, interrumpa inmediatamente la actividad y póngase en contacto con su profesional sanitario.

Cuando lleve unas semanas trabajando en la Fase 1 Fundamentos y se sienta seguro con los movimientos, estará listo para pasar a la Fase 2 Progreso, con el permiso de su profesional sanitario.

No hay un calendario establecido para el tiempo que se debe dedicar a cada fase. Mucho dependerá de su estado, recuperación y bienestar anterior. Progrese únicamente cuando esté preparado y pueda completar todos los movimientos de la Fase 1 verde con facilidad y comodidad.