me+

Ejercicio después de la cirugía

Independientemente del nivel de actividad física que desees realizar, la cirugía de ostomía no debería ser un obstáculo. Ya te hayas sometido a una colostomía, una ileostomía o una urostomía, tus músculos abdominales necesitan tiempo para curarse y fortalecerse, y puede parecer difícil volver a estar activo. Tus músculos pueden estar más débiles de lo habitual debido al tiempo que pasaste en el hospital, pero estos problemas se pueden superar con entrenamiento y ejercicios graduales.

me+

Qué comer

Al planificar tu dieta, es importante saber lo que tu cuerpo puede admitir. Echa un vistazo a estos consejos dietéticos de Diane Bustamante, dietista y nutricionista que suele tratar y pasar consulta con personas que viven con una ostomía.

Descubre más con Respuestas me+