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Ejercicio después de la cirugía

Independientemente del nivel de actividad física que deseas realizar, la cirugía de ostomía no debería detenerte. Ya sea que te hayaa sometido a una cirugía de colostomía, ileostomía o urostomía, los músculos abdominales necesitan tiempo para sanar y fortalecerse, y podría parecerte difícil volver a estar activo. Es posible que tus músculos estén más débiles de lo habitual debido al tiempo que pasas en el hospital, pero estos problemas se pueden superar con entrenamiento y ejercicios graduales.

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Qué comer

Al planificar tu dieta, es importante saber qué puede manejar tu cuerpo. Echa un vistazo a estos consejos dietéticos de Diane Bustamante, dietista y nutricionista que consulta con frecuencia a las personas que viven con un estoma.

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