Gesundes Essen ist ein wichtiger Teil des Lebens nach seinen eigenen Vorstellungen. Die gute Nachricht: Ein Stoma sollte dem Genuss von gutem Essen nicht im Wege stehen.
Es gibt keine festen Ernährungsregeln für Stomaträger. Es kann etwas dauern, bis Sie herausfinden, was Ihnen guttut.
Hier finden Sie einige allgemeine Richtlinien:1
- Essen Sie regelmässig
- Trinken Sie viel
- Um Blockaden zu vermeiden 2 , kauen Sie gut
- Fragen Sie Ihre Fachperson oder einen Ernährungsberater, ob Sie Vitamine einnehmen müssen.
- Probieren Sie nach der Operation die neuen Nahrungsmittel nacheinander in kleinen Mengen aus. Wenn es ein Problem gibt (z. B. Gas), können Sie einfache Anpassungen vornehmen, die für Sie funktionieren.
- Das Wichtigste ist, dass Sie Ihr Essen geniessen!
Spezifischere Richtlinien basierend auf Ihrem Stomatyp finden Sie unten: 3
Mehr in Lifestyle-Tipps
Lifestyle-Tipps
Körperliche Aktivität
Erfahren Sie mehr darüber, wie Sie sich bewegen können, wenn Sie mit einem Stoma leben.
Lifestyle-Tipps
Reisetipps
An Flughäfen und anderen Verkehrsknotenpunkten weltweit werden zusätzliche Sicherheitsvorkehrungen getroffen. Wenn Si...
Lifestyle-Tipps
Intimität
Auch wenn es normal ist, dass Sie empfindlich darauf reagieren, wie ein Stoma Ihren Körper verändert, können sinnvoll...
Lifestyle-Tipps
Hautpflegetipps
Peristomale Hautkomplikationen (im Bereich des Stoma) sind einer der häufigsten Gründe, warum Stoma-Patient:innen ein...